頑張る身体と心に、栄養補給

飲食やご休憩、イベントや交流、食育教室等、様々な場として活用できる食育エリア「ラウンジNubia（ヌビア）」。当施設の管理栄養士が監修した、旬の地元食材をふんだんに使用した野菜が主役の健康ランチや栄養たっぷりのスムージーが楽しめます。

食育とは、食材を見る・触れる・調理する・食べる等「食」に関する知識を身に付け、バランスの良い健全な食生活を実践できる力を育むことです。食べることは生涯にわたって続く基本的な営みであり、生きる源となります。健康的な食のあり方を考え、身体のバランスを整えましょう。

身体に必要なバランスの良い安全なものを選んで食べていくことは、以下の予防に効果が期待できます。

整形外科疾患では低栄養や筋力低下が原因で起こるフレイルティ・ ロコモ・サルコペニア、その他にも慢性疼痛が多いと言われています。ラウンジNubiaのランチでは、これらの疾患に合わせ、良質なたんぱく質やビタミン、n-3系脂肪酸を豊富に含んだ食事の提供をしています。
また、福島県ではメタボ該当者や生活習慣病（心疾患や脳梗塞・脳血管疾患）の死亡率が高いという結果が出ています。「減塩」や「野菜をたくさん摂る」ということにも力を入れ、老若男女問わない食育を行っていきたいと考えています。

パーソナルでしっかり栄養サポートしてほしいという会員様向けに、会員様一人ひとりに合った食事方法の提案を行い、食習慣の改善をします。一人だと続かない方、うまく結果が出ない方など栄養について悩みのある方、管理栄養士が寄り添い、全力でサポートさせていただきます。